El Crossfit es un sistema de entrenamiento que consiste de una amplia variedad de disciplinas deportivas y ejercicios. Este tipo de ejercitación mezcla en sus rutinas la gimnasia, la halterofilia o ...

La práctica correcta de este deporte permite mejorar hábitos, fuerza y bienestar sin asumir riesgos innecesarios ...

Atención, porque este lunes se convertirá en un super lunes gracias a este minireto CrossFit que te planteamos para arrancar la semana. Nos metemos en el box con Estefanía Gutiérrez para aprender una ...

Además, existen ejercicios destinados a fortalecer grupos musculares. En el caso de querer fortalecer la espalda, podrás poner en práctica estos movimientos de crossfit. Buenos días. Una primera ...

Si existe un buen momento para iniciarte en el mundo del CrossFit, es ahora. Celebrities como Jessica Alba y Cameron Díaz son grandes fans de esta disciplina y afortunadamente hoy en día es fácil ...