El graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y especialista en entrenamiento de fuerza asegura que además de ...

Ninel Conde es conocida por su trabajo en la industria del entretenimiento, en especial en el ámbito de las telenovelas y los programas de televisión mexicanos. Por esta razón en los últimos años se ...

Lucir unos abdominales definidos es uno de los objetivos más deseados por quienes entrenan con regularidad. Sin embargo, según el doctor en Ciencias del Deporte Aitor Zabaleta-Korta, el enfoque que la ...

Marcar el abdomen sigue siendo uno de los objetivos más repetidos cuando se habla de entrenamiento físico, especialmente después de periodos en los que se retoma la actividad o se busca un cambio ...

Marcar los abdominales no siempre se logra al hacer cientos de repeticiones ni con horas en el gimnasio en máquinas. Cada vez más entrenadores coinciden en que la clave está en elegir los ejercicios ...

Estos ejercicios son ideales para fortalecer el abdomen, mejorar la resistencia y lograr un entrenamiento completo sin necesidad de ir al gimnasio. Tener un abdomen fuerte no solo se trata de estética ...

Si uno de tus propósitos de este año es conseguir un vientre plano, debes saber que no necesitas ni un entrenamiento complicado ni mucho tiempo para perder peso y marcar abdominales. Así nos lo ...

La menopausia puede favorecer la acumulación de grasa en el abdomen, pero con los ejercicios adecuados es posible fortalecer ...

La pregunta del millón: ¿quién no sueña con lucir un vientre plano y tonificado? Es un objetivo compartido por hombres y mujeres, aunque con matices. Mientras que muchos buscan ese famoso six pack ...

La búsqueda de abdominales marcados concentra el interés de quienes desean cambios visibles en el menor tiempo posible. Entre las múltiples estrategias propuestas en redes sociales y rutinas de ...